对于NBA球星们而言，在镁光灯照看不到的那些角落里面，又是怎样去妥善平衡高强度职业生涯以及同个人生活之间关系的呢，2017年新奥尔良全明星周末已然是落下了帷幕，然而球员们处于场外的生活图景正在慢慢引发公众的关注 。
职业球员的饮食管理
篮球全明星赛球员勒布朗·詹姆斯近期向媒体披露一则消息，他的团队配有三名专业营养师，每天餐食要精确算出每克蛋白质摄入量。2016年联盟一份体检报告表明，有超过82%的球员已采用定制化饮食方案，比五年前提高了35个百分点。这样的专业化管理让球员平均体脂率保持在6.8%以下。
金州勇士队后勤团队做出披露，球员餐食摒弃了传统高热量食品，转而采用低温慢煮工艺，每餐含有配备移动餐车随时供应的、包含15种微量元素的预制菜，这种变革让球员赛季间肌肉损伤发生率下降了18%，有效延长了职业寿命。
体能恢复体系革新
凯里·欧文所在的克里夫兰骑士队引进的液氮恢复舱成了标准配置 ，他赛后得在零下110摄氏度的环境之中进行分为三阶段的恢复 。联盟给出的数据表明 ，那些采用了这项技术的球队背靠背比赛胜率提高了12% 。各球队用来恢复设备更新平均每年投入190万美元 。
球员们开始重视睡眠质量管理，这一情况除物理治疗外存在，勇士队斯蒂芬·库里佩戴的智能睡眠监测仪显示，其深度睡眠每日需保证达5小时20分钟，全联盟已有23支球队配备专业睡眠教练，它们通过调节褪黑素分泌提升休息效率 。
家庭生活时间分配
在本赛季，雷霆队球星拉塞尔·威斯布鲁克，于82场常规赛当中，依然保证每月有6次家庭日。联盟所进行的调查显示，球员每年和家人相聚的时间平均起来，仅仅占到非比赛时期的41%。这样一种时间压力，致使近些年来球员的离婚率攀升到联盟历史最高的28%。
多位球星着手构建系统化的家庭支持体系，热火队的德维恩·韦德聘请专业家庭事务经理，对子女教育、房产管理等事项进行统筹，这种模式让球员在赛季期间减少了约53%的家庭事务决策时间，从而能够更专注于赛场表现。
公益事业参与现状
2016到2017赛季这段时期，NBA球员总共参与了237项慈善方面的活动，其中克里斯·保罗在休斯顿地区遭遇风灾时捐赠了240万美元，然而联盟公益基金会所给出的报告表明，全明星这个级别的球员在公益方面的投入仅仅占年收入的0.7%，相较于北美其他职业联盟而言是更低的。
青少年心理基金会，是由骑士队队友凯文·乐福成立的，它采用了一种创新模式，那就是每得1分捐赠1000美元，这种把赛场表现跟慈善相结合的机制，让本季度青少年心理热线咨询量得到了提升，提升幅度为47%，这种做法还开创了体育公益的新范式 。
心理健康维护机制
引进德国脑波监测系统的马刺队，能够对球员心理负荷进行实时评估，数据表明全明星周末期间球员心理压力指数急剧增长300%，联盟当下已强制规定各球队要配备最少两名持有证书的心理医师。
近期啊，湖人队的布兰登·英格拉姆公开谈论了竞技焦虑治疗的历程，这一行为促使联盟修订心理健康条款，新规要求球队每月要为球员提供至少6小时心理疏导，因为这项措施得以使得球员赛场决策失误率降低14% 。
职业生涯转型规划
由球员工会所发布的2017年度报告表明，现役球员当中已经有39%的人正在进行攻读MBA学位这项行为，与2010年相比较呈现出增长三倍的态势。詹姆斯所创立的SpringHill传媒公司，已经为27名球员给予了影视投资培训 。
以十年之前作为起始点，退役球员转型成功的比率是31%，而当前这一比率已然提升到了58%。蒂姆·邓肯才刚刚退役，他借助系统学习的方式，现在已经获取了机械工程师认证，由他所创立的汽车改装厂，估值已经达到了1200万美元。
于职业体育跟个人生活的平衡木之上，球星们正重新界定成功标准，您觉得当代职业运动员面对的最大生活挑战是啥，欢迎分享看法，期盼您的点赞以及转发。
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