炸裂！詹姆斯再获NBA历史周最佳，68次当选独霸榜首

当詹姆斯于个人第21个赛季依旧能够斩获周最佳之时，当杰伦 – 布朗带领绿军气势如虹地豪取11连胜之际，这两位新晋的周最佳球员所具备的实战技巧，恰恰能够为所有篮球爱好者呈上一堂极具生动性的技术课程。切莫仅仅将目光聚焦于数据之上，他们在球场上所展现出的那些细节方才是真正具有价值的要点。

詹姆斯式核心打法三个关键点

上周詹姆斯场均30.3分的这般表现，其核心之处在于他对比赛节奏有着绝对的掌控。在2月29日对阵快船的那场实现21分大逆转的比赛里，他在末节多次借助挡拆以后错位去打祖巴茨，并非依靠速度强行突破，而是运用身体卡住防守之人，从而给防守持续施加压力。你在打野球的时候也能够尝试一下，面对移动速度慢的内线情况，先别急着去运球，而是先靠住他之后再去决定是投篮还是传球。

三分投射时机的精准选择

上周，詹姆斯三分命中率达50%，并非其陡然变为纯射手，而是其仅于两种情形下出手，即完全空位与起势阶段。3月1日，加时险胜奇才时，他于转换进攻里骤然急停三分，乃是借助防守人后退防突破之心理。普通球员极易犯的错，是当防守人扑上来时仍强行出手，你要学会读懂防守距离。

末节接管比赛的能量分配

对阵快船实现逆转的那场比赛，詹姆斯在前三节阶段，明显是处于蓄力状态，他将球权交予拉塞尔以及里夫斯去处理，自己仅仅参与无球以及过渡环节。直至末节出现需要得分的情况时，他才开始频繁地持球展开攻击。这对于业余球员所带来的启示是，不要在一整场比赛里都大包大揽，要依据体能状况去分配角色，如此在关键时段才会拥有足够的体能，从而保证技术动作不会变形。

布朗高效得分背后的技术细节

上周，布朗以场均28.3分的成绩，有着62.3%的命中率，对勇士那场比赛首节就拿下19分，他的秘诀是减少多余的运球行为。在接球之前，他会先观察防守人的站位情况，要是防守人重心靠前，他便直接采用顺步突破的方式；要是防守人收缩防守，他会立刻选择干拔投篮。你在打球的时候，也能够统计一下，那些运球超过三次的投篮，其命中率往往比不上接球就直接投篮的命中率。

无球跑动制造简单得分机会

那场打独行侠时，布朗不少得分源自空切以及快下，当塔图姆或者波尔津吉斯于高位持球之际，布朗会先朝着弱侧移动从而带开防守人，而后忽然反跑至篮下，这种配合在平常球局当中极为少见，大家老是喜欢站着观看，你下次能够尝试一下，持球人一开始启动，你便朝着篮下展开空切，十次里面能够拿到六次轻松上篮的机会。

防守端影响力转化进攻

布朗上周得以维持超高命中率，这与他的防守积极性是紧密相连的。在对阵76人时那次抢断后快速下快攻暴扣，这乃是先将立足重点置于防守而后带动进攻的典型实例。众多业余球员在投篮投不进的时候极易在防守端出现泄气状况，进而致使被对手接连不断地打进得分。正确应采取的做法是，哪怕投篮手感并非良好状态，也要在防守端始终保持专注，借助防守抢夺挖掘出来的转换机会探寻寻觅手感。

周最佳球员的体能管理秘诀

詹姆斯在第21个赛季可以场均拿下25.3分，这其中的关键之处在于，他在训练期间不会去耗费那些多余的精力。根据湖人随队记者所透露的情况，当詹姆斯进行客场比赛的时候，他会利用起所有能够利用的时间，去进行低温冷疗以及高压氧舱恢复。对于普通球员而言，一周会打三四场球，而他们最容易忽视的事情便是赛后冰敷以及睡眠，这两样其实比任何训练都要来得重要。

投篮选择的数学逻辑

上周，布朗成为了那个唯一场均能拿到 28 分，并且命中率超过 60%的球员，这是由于他多数出手几乎都只是在篮下以及三分线附近进行的。去看他的投篮热区，会发现长两分区域基本没什么出手情况。按照现代篮球数据分析所得出的结果，长两分的性价比是最低的。下次在打球的时候，你能够使用手机去录制自己的投篮，瞧瞧有多少出手都是踩着三分线的长两分，尽可能地去减少这类低效的投篮行为。

比赛中的专注力分配

由詹姆斯所参与的、对阵掘金的那场赛事里，他成功达成了4万分这一里程碑，然而球队最终输掉了比赛。赛后接受采访时，他有提到，在那个创下纪录的时刻，自己脑海中所想的依旧是怎样去追分。这般专注力是值得众人去学习的，众多球员在打进一个漂亮球之后，就抑制不住地去回味，可结果却是在下一个回合时，被对手极为轻松地打进了球。你务必要学会去养成打完球后马上回防的习惯，将庆祝这件事留到暂停的那段时间。

角色球员向全明星进阶的路径

来瞧瞧提名名单当中的文班亚马、马克西、班凯罗，他们跟布朗之间的差距究竟是啥呢？答案是稳定性。本赛季布朗场均能够得到22.5分，不存在那种特别极具震撼力的得分演出，然而也极少出现发挥失常的状况。若想成为周最佳这个级别的球员，那你得先确保每周都具备稳定的输出才行，可不是一场能砍下50分而下一场却只能得到15分这样的情况。

关键球处理的两个选择

上周，詹姆斯于关键时刻（在最后 5 分钟且分差在 5 分以内的那种时刻）展现出了极高的效率，当时他面临的选择仅有两个，其一为自己强力突破进而杀入篮下，其二把球传给处于外线空位的射手。最为令人担忧的便是在关键时刻，将球运到最后几秒才强行进行中投。要是你于比赛最后时刻得以拿到篮球，那么要提前构思好究竟是自己完成终结动作还是把球交给其他人，可不要到了罚球线那里才去做出决定啊。