翻开CBA的历史荣誉簿，你会发觉易建联的名字差不多占据了全部关键的位置，他那份长达21年的职业生涯，不但是天赋的展现，更是一册满含血泪教训的球员依存指南，值得每一位热爱篮球的人，特别是年轻球员，仔细研读。
天赋兑现的关键在于科学训练而非透支身体
易建联十五岁时进入广东宏远，十八岁入选国家队，天赋出众是毫无争议的。然而他真正令人钦佩的，是长达二十一年的职业生涯。许多年轻球员天赋良好，可常常因训练方式不科学，身体过早损耗，三十岁刚出头便面临退役。易建联在NBA的经历表明，力量训练以及康复理疗必须成为日常的一部分。他每年休赛期都会自己花钱前往美国接受特训，有针对性地补足短板，这种对身体的投入以及保养意识，才是他“耐造”的实际秘诀。寻常的球员应当去效仿他，把身体的管理放置在首要位置，并非是等到身体受了损伤之后方才开始予以看重。
面对舆论压力时建立心理防火墙至关重要
当初出道开始就有“年龄造假”的质疑声，到了NBA那段时期出现“椅子易”这样的嘲讽，而后回归CBA又有跟姚明的对比情况，易建联整个职业生涯始终都伴随着极大的舆论压力。有数据表明，他在NBA的那五年时间里，场均能拿到7.9分以及4.9篮板，如此数据实际上已然算是挺不错状态的，只是因为背负了太多的期待，所以任何一次表现不好都会被毫无限制地放大。对于职业球员来讲，一定要学会去屏蔽外界所产生的噪音。易建联所采取的做法是少说话多做事，依靠在球场上的表现去回应所有的一切。打球年纪尚轻的球员，当直面网络里出现的批评，乃至辱骂状况之际，能够去借鉴他所拥有的心态，心无旁骛地聚焦于训练，以及比赛自身，并非想着去把每一个持有质疑态度的人给说服。
选择适合自己的球队环境比高顺位更重要
2007年举办选秀大会之际，易建联的经纪团队怀揣保持神秘感之目的，回绝了一些球队所提出的试训要求，这般操作虽说初衷在于保护球员，然而却致使他在自身并不了解状况下从而被雄鹿队选中，密尔沃基存在着苦寒天气，并且球队有着混乱的内部环境，这对于新秀的成长来讲并不友善，当赛季遭遇新秀墙之时，球队并没有予以耐心引导，反倒出现了像莫不传、维拉纽瓦等老将排挤新人的情形，这给所有球员都提了个醒，那便是加盟一支具备成熟培养体系、球队文化健康的队伍，远比盲目去追求选秀顺位更为重要。职业发展途向，与训练的环境，教练组所秉持的态度，队友独具特点的风格，都有着直接的关联。
角色定位模糊是职业发展的致命伤
篮网队的两个赛季里，易建联虽有出场时间保障，可发挥不稳定一直困扰着他，他在2007年12月22日对阵山猫队的比赛中，17投14中砍下29分10篮板，展现出顶级投射能力，然而更多夜晚，他在四号位上的防守选择以及篮板卡位却屡屡出错，根本原因是球队没给他一个清晰定位，是空间型内线还是低位攻击手呢？去到奇才队之后，此类问题愈发凸显出来，跟沃尔、尼克杨等同需掌控球权得以施展的球员一同配合，不擅于言语表达的易建联极难得到稳固的战术方面的支撑。球员得跟教练团队展开全面深入的交流，清晰明确自己立足于球场上所承担的职责，防止沦为那种什么都去做然而却偏偏样样都不精通的“四不像”。
当环境无法改变时主动寻求破局是智慧
在奇才队的那个赛季之时，那成为了易建联职业生涯的转折点之处。那时球队内线呈现拥挤状况，布拉切、布克、麦基等多人依次轮流分享着出场时间，易建联的场均数据下降到5.6分3.9篮板之数。他并未置身原地坐等其毙，乃是挑选在合同结束之后转投至小牛队，期望能够在诺维茨基身旁进行学习。尽管在达拉斯其出场时间被缩减到场均6.8分钟，然而这种主动谋求变化的勇气是值得予以肯定的。当发觉现有的环境无法促使自身进步之际，不管是寻觅交易还是转换球队，都要比消极等待更为强些。随后的事实同样证实，回归CBA并非是逃避之举，而是属于一种战略抉择，在此处他再度寻觅到了自信以及统治力。
国际赛场才是检验球星的终极试金石
评价一名球员的价值，并非仅依据其于联赛里的数据衡量。易建联会成功跃升为无数篮球从业者心目中的最伟大球员，很大程度是由于他于国际赛场之上展现出的强劲表现所致。在2010年的世锦赛当中，当处于没有姚明的状况时，他平均每场能够斩获20.2分以及10.2个篮板球，进而引领球队成功闯入16强。在2016年举办的里约奥运会上，面对诸多世界强队，他平均每场依旧能够得到20.4分。这些数据明确地显示出，他拥有在世界顶级水平舞台上进行对抗的能力。不论何种级别的球员，代表国家出战，这是一种荣誉，更是一面检验自身水平的镜子。只有于国际赛场上展现出统治力，才能够真正获取尊重，而非在联赛里“窝里横”。
看罢易建联历经二十一年曲折起伏的职业生涯历程，你会认为当下的年轻球员里头，哪一个最具备承接他于国际赛事舞台之上肩负球队前行重担的衣钵属性呢？欢迎于评论区域将你的看法予以分享，通过点赞促使更多的人得以目睹这位篮球人士所展现出的坚韧坚持。
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