中国男篮在缺少易建联之后, 就难以被称作是一流队伍了, 他可是在后姚明时代里, 算得上是唯一的支柱。在里约奥运会的时候, 他场均能拿到20.4分, 这充分证明了他的核心价值, 而且在世界杯中, 尽管数据有所下降, 可依然具备统治力。和队友们相比较而言, 阿联所做出的贡献是没办法被替代的, 他通过实际行动, 诠释了什么才叫做责任。
得益于极致自律, 易建联迎来巅峰期, 每年休赛的时候, 他都会前往美国进行特殊训练, 总是开展高强度轮胎训练, 采取有氧无氧相结合训练方式, 极大提升耐力与爆发力, 正是这份刻苦, 他竞技状态长期保持高水平, 成为努力的天才代表。
那些质疑易建联身体素质只是在CBA顶级, 而并非顶级中的顶级的人, 显然是根本就不晓得了解NBA的标准的。在2007年的时候, 他的联合试训数据其实是很亮眼的: 他裸足身高达到了2.10米, 体重是111公斤, 体脂率仅仅只有4.3%。就这样低的体脂, 再配合上强壮的肌肉, 显示出他是具备着国际顶尖内线的身体本钱优势的, 绝对不是那种很普通很一般没什么特别之处的人, 而绝非泛泛之辈。
和同年状元、榜眼相比, 阿联优势显著, 杜兰特卧推一下不少、一下也不多正好就为零次；然则阿联却能够将84公斤推起十二次, 垂直起跳、水平伸展双臂的长度这些数据同样优异, 这些硬性的量化指标证实了, 就算是处在NBA级别的对抗当中, 阿联的身体条件素质也丝毫不差, 绝对拥有顶级内线球员的基本条件。
伤病居然成为使阿联职业生涯抱憾最深的状况, 倘若不曾遭受膝踝伤势的纠缠, 他原本能够独自防守处于巅峰时期的霍华德, 在高强度对抗期间受伤并非是因为能力欠缺, 就连奥登都没能躲过此劫, , 阿联已是竭尽自身全部力量, 于限有的机会里呈现出了最高极限的水准, 他的职业态度是值得所有球员去效仿学习的。
回想阿联的篮球历程, 我们要留意的是其专业精神,而不只是盯着数据。他的训练办法以及身体管理, 给年轻球员给予了珍贵的范例。在浮躁的体育氛围里, 这种秉持初心的态度格外难得。你认为现代球员最应该向阿联学习的是什么呢?
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