中央电视台著名节目主持人张韬在第二季《一起上书房》节目中自曝自己的生活小日常啦！
2022年4月23日下午14:00至17:00，央视频进行了世界读书日公益直播《一起上书房》。
第二季《一起上书房》是由张韬和央视频主持人钱丽婧一起主持的，总台主持人鞠萍、王冠 、王宁、小鹿姐姐做客直播间一起畅谈读书的乐趣。下面就让我们一起来聚焦一下张韬在本次直播节目中的表现：
在《一起上书房》开播之前，张韬还为这个节目录制了一个宣传片，身穿白色衬衣的张韬在央视大楼前少年感满满。
张韬在《一起上书房》第二季中除了主持节目之外，还自曝了2点自己的生活小日常非常值得关注，那就是每天的必备——跑步和抽彩虹卡。
聚焦张韬在央视频第二季《一起上书房》直播——坚持运动源于一本书的教化
《一起上书房》节目中，第一位嘉宾鞠萍姐姐分享的自己最喜欢的一本书是《了不起的她们》，在介绍完毕这本书后鞠萍姐姐还打开了书的扉页，她说扫描这个二维码就可以看到自己为这本书录制的视频了，在鞠萍姐姐的邀请下，王冠和钱丽婧都当即拿出了自己的手机扫描，但是张韬却没有扫描，原因是他在直播的时候为了不分心，更好的投入到工作中去，就没有随身携带手机，小小一个举动，足见张韬对待工作的认真劲儿！
因为没把手机带进直播间，张韬只能干看别人用手机扫描了。
聚焦张韬在央视频第二季《一起上书房》直播——坚持运动源于一本书的教化
在直播中，张韬说：“我几乎每天跑4到8公里，40分钟以上，跑步真的很好除了对膝盖有一点点影响，”为什么张韬如此自律地进行锻炼呢？原来啊，这都归功于一本《当我们谈跑步时，我们谈些什么》的书，谈及为什么推介这本书，张韬表示主要基于以下几个考虑，第一就是树立一种健康生活的意识；第二就是只有想去运动多大年龄都不会晚。张韬还一再强调，虽然有很多理由让你运动坚持不下去，但是你一定要找到一个让你坚持下去的理由。
聚焦张韬在央视频第二季《一起上书房》直播——主持中的高情商
在张韬谈起坚持运动的重要性时，主持人王宁表示自己从来不运动，而小鹿姐姐则表示很坦然，不管是瑜伽还是运动都一直坚持着，看到两位女主持人出现了截然相反的分水岭，最是考验现场主持人功力的时候，这时张韬说：“即便一个运动一个不运动，但是同样不影响你们看起来都是18岁的容颜！”张韬高情商的回答，让演播室穿出了爽朗的笑声。
在朗读阶段，张韬想选读《当我们谈跑步时，我们谈些什么》中的一句话，目的是让网友们从这段话中找到坚持下去的一个方法，可是由于这本书没有做折页处理，导致在要读的时候找不到那一页了，情况有点“危急”，正在这个尴尬时刻张韬开玩笑说：“你们先聊一会！”小鹿姐姐感觉打圆场说：“不舍得折页。”
聚焦张韬在央视频第二季《一起上书房》直播——现场朗读的金句
张韬选读《当我们谈跑步时，我们谈些什么》的那段自己十分喜欢的文章是：“ 有一次，我躺在巴黎的酒店客房里，阅读一份《国际先驱论坛报》。碰巧那报上刊登着对马拉松运动员的专题报道。采访了好几位著名的马拉松运动员，逐一向他们提问：在比赛途中，为了激励自己，是在心中念诵怎样一种咒语真言的?这一策划相当有趣。读了之后，我方恍然大悟，原来他们当真都在心中想着形形色色的事情，才跑完这42．195公里。全程马拉松就是如此苛酷的一种比赛，不念诵咒语真言，便无法坚持到最后。其中一位选手，自从开始跑马拉松。每次比赛都要在脑中回味哥哥(此人也是一位长跑运动员)教给他的两个句子：Painisinevitable．Sufferingisoptional．这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的痛楚难以避免，而磨难可以选择！”
聚焦张韬在央视频第二季《一起上书房》直播——每天都会抽彩虹卡
张韬在直播中还分享了自己的书房好物——彩虹卡，张韬表示每一天自己都会抽一抽彩虹卡，感觉和自己的心情和契合，现场，王宁和小鹿姐姐都尝试了抽一抽，王宁抽到的是和“智慧”有关的，小鹿姐姐抽到的是“天时地利人和之便”。
彩虹卡提供你思想、智慧、希望、安慰、确定和爱的想法，内容都是肯定积极的话，激励人心，提供我们充满爱，充满希望的远景。
“跑8公里”是动，彰显出张韬的运动感，这是一位活力朝气的张韬；“抽彩虹卡”是静，这是一个王子气质忧郁而恬淡的生活。
不管哪一种张韬，都是一个自律的张韬，一个心怀梦想的大男孩！
读书的张韬。
在此我们也祝愿张韬事业再上一层楼
原创文章，作者：MYDPJB，如若转载，请注明出处：https://www.beidanyezhu.com/a/92528.html
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