作者：世界的有趣程度，取决于观察的角度。专注分享认知行为学知识，情感心理，个人成长。
“我这是在保护你，你怎么不理解呢？”
”……“
遇到一个占有欲很强的男朋友，是让很多女生非常抓狂的一件事，往往最后也是因为这个原因，被迫选择放弃。
这是性格不和吗？不是。
01.占有欲是被你养出来的
占有欲在两人开始交往的时候，通常都被伪装成关心、体贴、对你的照顾。随着时间的推移，它才慢慢变得让人难以忍受，给人窒息的感觉。
最后，对方会把你当成一个小孩子，准确的说，更像是“私人物品”。会接管你的生活方方面面，小到检查跟谁发消息，大到不准跟异性交流。
很多人对占有欲有一种错误的认知，觉得被控制好像是被重视的表现，你只要听他的，就一切顺利，只要你听他的，就能得到爱护。
实际上，你只要完全服从他，他可能会马上对你丧失兴趣，或者变本加厉。从而使他的控制欲变得更强。
对占有欲非常强的人来说，控制住你才能获得满足感。因为目的达到，你们这段关系也就变质了，从情侣到主仆。
但如果你不听他的，他又觉得没有达成目的，就会想方设法使用出更多的手段，进一步加剧给你带来的心理压力。
我们常常以为两个人只要互相喜欢就可以在一起，谁强势一点没什么关系。这无疑让有强烈占有欲的人，有了一种“合理性”理由。
02.偷换概念，让你依恋
人的行为都是在不断重复着同一个模式。有些人，在面对问题的时候，他习惯于用控制来达成目的。这样的行为习惯，会给他带来一种熟悉感和安全感。
简单来说，就是习惯于在不确定中，通过获得对事物的绝对控制权，来寻求确定的模式。
很多女生多次陷入到类似的关系中，对方总是想掌控自己，于是抱怨自己遇人不淑。
原因很可能是因为，你习惯于那种相处方式。就是把你的主动权交到对方手里，或许是因为你对这种交往方式有种熟悉感和安全感，或许是因为从小接受的观念就是女孩子要“顺从”。
比如，在刚开始恋爱的时候，什么事都让男生做决定，为了不破坏气氛，对男生偶尔提出的过分要求顺从。你是在忍让，但对方却不这么认为。
站在被纵容的一方的角度，如果你不能达到他的要求，或许他会倾向于放弃这段关系。因为让你顺从也是他最熟悉相处方式。正好，你也需要一个有“主见”还“体贴”自己人，那就是一拍即合。
心理原因说完，再说一下手段。
遇到这种控制欲极强的人，他们最常用的一招，就是偷换概念。
就是用各种方法，让你觉得自己不够成熟，很幼稚，让你进入一种自我否定的状态。
当你开始怀疑自己的固有观念，自然就会觉得，原来自己真的很幼稚，不够成熟，进而不能做出正确的判断，更加依赖他，掉入到对方的框架里。
甚至你会更加喜欢他，因为他比你自己还了解你，能看到比你不懂的问题。到这一步，你们的关系已经开始在玩一种叫，考验忍耐的游戏。
我们该如何避免这种情况发生呢？
03.预防，从提高成本开始
在你遇到那种经常让你自我否定，经常挑战你的价值观，经常用“我是对你好“之类的话偷换概念，让你的三观产生矛盾和冲突的人，就一定引起注意了。
既然你已经意识到，占有欲强是习惯模式决定的，也不可能短期说改就能改，该怎么破解呢？
最简单的方法，就是要提高他的控制成本。
比如，他希望你做什么，给你提出某些要求的时候，你要主动刻意的给出另外的解决方案，哪怕只是细微的差别，但一定要跟他提出的有所不同。
这时，他可能会感觉不舒服，会去考虑成本会不会太高。如果他真的爱你，会愿意做一些妥协。如果你坚持这样“训练”，那男朋友的习惯模式就会得到改善，要有必要的耐心。
但如果遇到对方，一点都不肯让步的情况，怎么办呢？
你需要在内心问自己，这个人是否值得你再继续付出，你未来能不能忍受这种被控制的生活？这是一个很现实的问题，固有习惯不是一两句保证就能扭转的。
最后
当然，这一切的前提是，你真的很喜欢他，因为这个方法你也会付出很大的代价。
但要记住，喜欢控制别人思想的人是最可怕的，遇到了一定要躲远点。一旦发现有这种苗头，在最开始的时候就要遏制住，因为占有欲是没有极限的，要么0，要么无限。
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