健康认识
我的理解，健康是由机体衍生出来的像意识形态一样的东西。
也可以说健康是机体的魂魄。
人体一经抽象，便是一团机能。机能和合、济济，一派和谐、拾能的景象。我认为这就是健康的一大表征。
人的存在，趋附于整体性存在才是成长（人生）的正道。这便是健康的康莊大道。
然而，很不幸。由于生命理念、伦理的作祟，遮断了这一“趋附”，致使人老是走在闹独立搞竞斗的歪道上。
人生如此，不苦短才怪。
与“生命”斗，其乐无穷。
健康的名头多又多。不管了，我用自己的牙齿一并顶上，让牙说话。
下面是自己探索知性健康的实战案例。
且听我据实道来。
一场呵护健康的实战
在退休的三年里，牙还是时常地痛。
“牙疼不是病，痛起来真要命”。牙病叫人烦、乱，真是挠人。
痛定思痛，好好检讨。我没有尚待牙齿这一吃饭的家伙什。
亏欠可鄙。“我这家伙，竟然63岁了硬是没洗过一次牙；
不该你疼，谁疼？”。
话说前两年我寄住在东莞，牙痛看牙医，由人家打整。花钱不说，老觉着欠欠的不是滋味，牙的问题没有解决好，老觉得自个儿身体有恙。
其实，我的健康很成问题，身上带有严重的心脑血管病。
记得有一天看手机，是推介“…固齿粉”（中药）的，还是老字号。我觉得人家蛮有道理的，还有许多的好评。
也不知怎的，我一下花400多元网购了10盒。取货后一试用衡量，乖乖，够我用一二十年哎；
原来呀，我在搞自媒体的过程中看到过说“长寿老人健康的一大亮眼而实锤的指标，是届满80岁仍保有22颗好的牙齿（原装）”。
此话入了我的眼，并一直铭记在心。
无独有偶，我离80岁正好还有一二十年的时间拿来作健齿固齿保健。
不仅于此，还能益肾。
而且近三年来，我一直在坚持用好牙膏裹上牙粉早晚刷牙、餐后漱口。
自己肯定能够实现年满80仍保有22颗好牙的目标；
心想，这400来块花得值！
对抗“生命”，人得坚决。并由此探索出一条知性健康落地的实践道路来。
我这是牙齿先行，用实际行动践行“创设健康，不断地去实现健康目标”这一核心的健康理念。
去年10月，我按计划到海南养病。牙又疼了。
右上排尽头臼齿摇晃得厉害，严重露根。郑医生说这颗牙大概率保不住了，先消炎，待差不多的时候再来把它拨掉。
结果，用药消完炎后，这颗牙在我的悉心呵护下一直都没有痛过；
怎奈，20多天后，右下排尽头臼齿又是牙龈肿痛，同样又是摇晃厉害，严重露根。杨医生也说了判我这颗牙“死刑”的话，不过杨医生要我作X光检查，视结果好作下一步的治疗。
一看片子，乖乖，全口严重牙龈萎缩，牙周病作祟。
怎么办？
成“瘦猴脸”，是一件我不敢想象的事情。
我不要作干瘪老头，或是满嘴地去充斥假牙。
杨医生建议我消炎后得进行洗牙，我接受了。
洗牙，主要的就是去除牙结石，美化牙齿，为牙龈恢复创造条件。
像脂质渗透血管壁长成斑块危害血管一样，牙结石也对牙龈构成致命的危害。
这是分布式的洗牙，我已完成三步，还差一步。
目前，洗牙后我的牙就一直再没有痛过了，而且整个的牙龈改善性恢复得很好。
稍后，我还想去完成第四步洗牙，以期全口牙龈得到更好的恢复。
牙齿健康了，人就爽歪歪地健朗。还真是这样。
写在最后
健康长寿不是靠说说天上就能掉下来这么一个大馅饼；
健康长寿，得靠涵养践履去习得。
对抗“生命”，讲战略；
健康有道。
原创文章，作者：ARDFWU，如若转载，请注明出处：https://www.beidanyezhu.com/a/99710.html
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