很多人经历过，睡了一觉之后，反而感觉没有睡好，醒来之后，头晕脑胀，脖子酸痛，没有精神，这种情况通常是颈椎病导致的。伴有头部症状的为上位颈椎疾病导致的颈源性头痛。
临床表现
1、枕骨和枕骨下的头痛；
2、颈椎和头的活动范围减小；
3、颈部疼痛；
4、恶心（不常见）；
5、失眠；
6、点头运动时出现疼痛和/或运动受限（寰枕关节疾病）；
7、耳前区牵涉痛（三叉神经颈髓核团）；
8、视物模糊；
9、耳鸣。
发病机制
1、关节炎症反应，有退行性变、创伤、感染、风湿性疾病等；
2、关节滑膜、软骨炎症粘连；
自我预防
1、颈部康复锻炼，加强颈肩部肌肉的锻炼，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈椎的稳定性，增强颈部应变能力。
2、更换适宜的枕头，因高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
4、尽早治疗颈肩、背软组织劳损。
5、运动，劳动或走路时要防止闪、挫伤。
6、避免长期低头，应适时改变头部体位，颈肩部肌肉的锻炼。
7、注意姿势端正，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
8、中医针灸，理疗，按摩。
9、放风筝、游泳利于颈椎病的康复。
疼痛科技术
1、寰枕关节/寰枢关节阻滞；
2、颈2背根神经节射频脉冲；
3、星状神经节阻滞；
4、银质针治疗；
原创文章，作者：UXTLFN，如若转载，请注明出处：https://www.beidanyezhu.com/a/79820.html
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