時間をつくることにかけて、ドイツは見逃せないお手本です。経済協力開発機構（OECD）によると、ドイツの年間労働時間は日本の80％程度にも関わらず、労働生産性は日本の1.5倍。日本より厳しい労働関連の法律や、有給休暇のほぼ100％取得といった、政府と企業による環境づくりが労働時間を短くできる大きな要因ですが、そもそものドイツ人の考え方も大きく影響していると考えられます。据经济协力开发机构（OECD）调查，德国人的工作时间不及日本的80%，但是生产效率为日本的1.5倍。德国比日本有更为严格的劳动法，企业和政府降低了劳动时间，也改变了德国人的思考方式。
その考え方とは、「自分にとって何が大切か」を見きわめ、それ以外では時間を節約するということ。ドイツの人々に「時間を守る」「真面目」といったイメージがあるかもしれませんが、実際には電車はどんどん遅れますし、仕事は終了時間になったらすぐに切り上げます。働く人がいないことで、同僚が大変だったり、お客様が困ったりしてもかまいません。自分にとって何が大切かを見きわめ、大切なものにはたっぷり時間を使い、それ以外のことはどうしたらより短く効率的に成し遂げられるかを考えるのがドイツ流。それは仕事でだけでなく、暮らしの中でも同様です。時間作りのヒントを探しているという方は、自分の考え方の幅を広げるためにも、日本とは少しだけ違ったドイツの暮らしをぜひ見てみてください。
他们认为对自己至关重要的是节约时间。遵守时间，认真是对德国人的印象。工作中，他们认为不守时是对同事，对客户的极大困扰，生活中的他们也是非常重视时间的利用。
总结来看，德国人的习惯有以下五点：
ドイツの習慣から学ぶ！時間を作る5つのヒント
HINT1：普段の食事の準備に時間をかけない。
ドイツの人々の食事は、実はとっても簡素です。基本的には、朝はパンとハムやチーズ。昼は煮込み料理などのあたたかいもの、夜はまたパンやハムというルーティン。軽食程度の食事を2度、そして昼か夜に1日1度だけ、しっかりとした食事をとります。
日常的用餐准备时间很短。德国人用餐可以用简素来形容。基本都是早晚面包，火腿和黄油，一天一顿或两顿用餐。
早餐和早餐一般都是在外面买着吃！
朝食や夕食は、買ったものでOK！
キッチンに立つのは1日1回！？朝昼晩とキッチンに立つこともある日本人からすると驚きですが、ドイツでは温かい食事をとるのは1日に1回程度なので、キッチンに立つのも同じく1回程度。
德国人在厨房做饭一天也就一次。这让整日泡在厨房的日本人感到非常惊讶。
HINT2：毎日家族で散歩に出かける
日本では、散歩はお年寄りがするもの、というイメージがあるのではないでしょうか。しかしドイツの人々は、老若男女問わず、時間がある時には毎日のように散歩に出かけます。身近な自然を感じたり、ペットと一緒に走り回ったりしながら、目的地もなくふらふらと。
德国人每天都和家人外出散步。在日本，散步被看作是老年人的象征。但是，在德国，男女老少只要有时间就喜欢出去拥抱大自然。
歩けば血行が良くなり、健康にいいと考えているのも理由の一つです。そのほかにも、アイディアを思いつきやすくなるなどメリットがいっぱい。
通常，他们的外出是没有目的地的，带着狗狗一起去走走，他们认为有助于血液循环，并且能够激发想象力。
HINT3：家族や動物を大切にする
食事は家族と一緒にとり、1日に1～2回はペットや家族とともに散歩に出かけ、休みの日にはコーヒーやビールを片手に語り合う――ドイツの人々は、そんな家族やペットとの時間をとても大切にします。ドイツでは、ペットも家族の一員であるという意識が強く、特に犬は歴史的にも大切にされてきました。5世帯のうち1世帯は犬を飼っているとされ、飼い主は年に1度、犬の頭数に応じて週ごとに異なる金額の税金を納めます。また犬の散歩を1日2回義務付ける法律が提案されるなど、犬に対する意識は非常に高いものがあります。
在德国，家族和动物都被看的非常重要。
每天和家人或宠物一起去散步，对于宠物来讲，德国人认为是家族成员之一。德国法律提案中：主人有义务每天带狗狗外出散步两次，可见他们对狗狗的重视度很高。
何を大切にするか、大切なもののために何をしなければならないのかを考えると、必然的に時間をいかに効率的に使うのかを考えることにもなります。
德国人通常会考虑，什么是重要的，重要的事情必须如何处理，所以他们利用时间的效率很高。
HINT4：掃除は小まめに、気づいた時に
ドイツの人々は、大掃除はしません。その代わり、毎日汚いと気づいたところを、気づいたときに掃除します。というのも、部屋が汚いと落ち着いて過ごすことができないから。小まめに掃除をすれば常に部屋をキレイに保つことができますし、年末の忙しい時に大がかりな掃除をする必要もなくなります。
德国人没有大扫除。他们会每天打扫脏的地方或自己感觉不爽的地方。不会像日本年末大扫除那么有必要，他们会在平常注意保持房间干净卫生。
HINT5：休日はすべてを放り出して、休む！
ドイツでは、お休みの日に電話がかかってきても取りませんし、メールをチェックするなんてもってのほか。
日曜日は必ず休む
すべてのお店が閉まり、買い物は一切できない――日本では正月でさえなかなか想像できない事態ですが、ドイツでは閉店法という法律により、小売店は毎週日曜日と祝日に閉店するよう定められています。
德国人休息日全部放假，不接电话、不回信息属于正常。法律规定周日是必休日，所有店铺关闭，连购物都不能，这是日本人无法想象的。
如果一天仅上班6个小时，在有限时间充分利用，能够提高工作效率，也是不错的事情，其他时间回归生活，可以和家人朋友一起。
原创文章，作者：IZTEGM，如若转载，请注明出处：https://www.beidanyezhu.com/a/91840.html
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