常吃

冬天与夏天比起来，咱们身体的热量消耗得少了，而食欲却增加了不少，可能是因为天气冷了，需要从食物中获取更多热量来保暖吧。每到冬天，我家的餐桌上都会多一个“常客”，那就是芋头，素吃荤吃…

近年来，西方美食相继登上国人的餐桌，包括汉堡、培根、披萨、牛排、芝士、黄油等，基本都属于重口味、高热量、高脂肪的食物。凭借独特的味道，受到很多年轻人的追捧和喜爱。 其中，芝士是老外…

俗话说“人活一口气”，从保健养生的角度来讲，气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。 中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动…